【記者 玉女 ／嘉義報導】

弘道老人福利基金會嘉義服務處於12日(六)在不老活力中心民雄館與緊鄰的運動公園，舉辦第一屆「不老活力盃運動會」，參賽隊伍來自嘉義縣市50歲以上的中高齡族群111人組成8隊，以及穿上老化體驗彭祖裝的青年與弘道居家服務的照顧秘書組成2隊，共計有10隊報名參與四項團體趣味體能競賽，從隊伍進場、隊呼口號、運動員宣誓、到開始競賽闖關，參賽長者們個個使出渾身解數，展現銀髮活力與熱情，現場加油聲與歡笑聲不斷，讓活動熱鬧氣氛嗨到最高點。

競賽項目從每日家事設計發想，透過遊戲增添運動樂趣 !
不老活力中心從今年2月中試營運以來，從生理、心理、社會與靈性四大面向，透過智能運動課程、社區肌力訓練、身心靈健康講座、運動陪伴員培訓等課程服務，致力推廣健康老化。今日(12日)更特地舉辦專為50歲以上的中高齡打造的第一屆不老活力盃運動會，競賽項目更別以往，不老活力中心特別從中高齡族群的日常家務事中，結合運動激勵與趣味元素，極具巧思地設計四項運動會體能趣味競賽，包含訓練敏捷度與手部肌力，使用茄芷袋與扁擔進行的復古「菜市場購物賽」、訓練手部肌力與協調結合環保的「圾垃變黃金挑戰賽」、考驗記憶力與默契也是主婦最愛的「超強晾衣大賽」，還有結合認知與團隊默契的「龜兔快走連線賽」，並透過賽前的社區培訓與教學，增加長輩的參與率與培養團隊默契。此外，除了團體競賽，個人競賽部分更結合SMARC智能運動設備、科技智能運動地墊來設計，讓長輩感受智能與科技帶來的運動體驗，也讓大家從競賽遊戲當中，誘發運動的意識與習慣，感受到運動帶來的美好與樂趣。

為了搬垃圾換黃金，大林94歲參賽最高齡阿嬤拚了 !
活動這天來自嘉義縣市各地社區長輩們，無不卯足全力，發揮團隊精神爭取好成績。其中來自大林三和據點的94歲簡郭曰阿嬤，來到據點已經2年多了，平常雖然安靜不多話，但對於據點安排的動靜態課程，總是積極學習融入團隊，這次在據點志工鼓勵之下，參與運動會的「垃圾變黃金」挑戰賽，阿嬤專注地投入比賽中，也許是退休前阿嬤從事養雞工作數十年，經常需要搬蛋箱、搬雞飼料，加上據點運動課程的長期訓練，身體很硬朗的她完全看不出9旬高齡，比賽中搬運垃圾與黃金的手腳肌力與敏捷力，完全不輸其他年輕的晚輩，讓在場所有其他人刮目相看，給予她最熱情的掌聲與加油聲。

夫妻檔結伴參賽，從日常晾衣發揮絕佳默契！
此次參賽隊伍中，更有4隊夫妻檔結伴參加，其中來自民雄老大人動動班的69歲的黃秀治阿嬤與71歲的林榮茂阿公，兩人過去從事種稻的粗重農事工作，年輕時因忙著賺錢養家鮮少運動，退休後為了持續保持身體健康，開始積極參與運動課程，平常兩夫妻幾乎形影不離，哪裡有活動都會一起參與，秀治阿嬤一聽到有運動會可以參加，立即主動幫自己與先生四項通通報名，還笑著跟我們分享，夫妻倆婚後一路扶持與陪伴，先生從來沒有傳統男主外女主內的觀念，只要她比較忙碌，就會貼心地協助晾衣、折衣服等家務事，這次來參加從家事去設計發想的遊戲倍感親切，特別是「超強晾衣大賽」，加上先生每天在家都有在「練習」，相信這次參賽一定能婦唱夫隨，共創佳績。

青年彭祖變身，真假老人運動PK決勝負
為增加青銀互動、世代交融的機會，此次參賽隊伍中還有另一吸睛亮點，是來自於嘉義青年返鄉協會的8位青年，特地組隊穿上老化體驗教材的彭祖裝變身視茫、重聽、駝背、行動不便的偽阿公阿嬤，進場與所有長輩隊伍進行PK，比賽過程中，這些不滿30歲的偽阿公阿嬤們也感到費力，氣喘吁吁，差點趕不上身旁的阿公阿嬤們。本身熱愛運動，曾號召青年舉辦運動會的青年返鄉協會創辦人潘瑋茵分享，年輕人真得很難想像長輩體能退化後行動無法自如的狀態，這次穿上彭祖體驗裝備後，發現原來每日購物、行走、倒垃圾等日常生活，對長輩其實很辛苦，長輩們願意走出家門，參與比賽讓人很佩服與感動。

人生下半場用運動培養健康老本，再現銀髮價值！
弘道基金會嘉義服務處處長張儀芬表示，嘉義服務處從成立不老活力中心以來，一直希望經由多元的創新服務推動，積極培養在地中高齡族群的運動習慣，感謝長期支持公益的跨國企業共同舉辦專屬於中高齡族群的不老活力盃運動會，希望透過這次活動，翻轉社會大眾對老的刻板印象，原來運動會不只專屬於年輕人，只要透過專業教練的遊戲設計，一樣能讓長輩透過投入參與並達到運動成效，除了社區據點長輩的熱情參與外，也特別邀請接受長照服務鮮少出門的輪椅長輩，走出戶外，有機會站上舞台跟大家一起跳暖身操，增加人際互動的機會。

此外，不老活力中心團隊也在獎項安排上別具用心，除了比賽名次，更增設最佳造型獎、最佳默契獎、最佳活力獎、不老精神獎等豐富獎項、讓長者不只是追求競賽結果，而是能藉此發揮運動家不放棄的精神、彼此協力合作，互相激勵與肯定，希望透過此次活動的參與，讓長者藉此愛上運動，享受運動、關注自身健康，創造美好的老後生活。