嘉義縣「全嘉健康減重大賽」今年有7,918人參加,共計減重8,260公斤,成果豐碩;依「一公斤肉 一公斤米」原則致贈健康米獎勵,總共發出7.2公噸健康米,將於12月底前發放完畢。
嘉義縣政府舉辦「全嘉健康減重大賽」第三年,鼓勵縣民透過運動、飲食控制等具體行動「向肥胖說不」,縣長張花冠更募集了3組高級動器材及健康米作為獎勵,依「一公斤肉 一公斤米」原則兌換等重公斤數健康米。
減重比賽結果如下:鹿草鄉胡冠慈減重27.6公斤居冠,第二名中埔鄉伍民修、減重20.7公斤,布袋鎮蕭愉憑減重19.3公斤為第三名,由縣長張花冠親自頒發前三名獎盃及高級運動器材。
張花冠表示,規律運動及健康飲食是減重最好的良方,縣府以身作則,鼓勵員工多走樓梯外,每天上午固定時段,帶動員工健康操,營造運動風氣。
家住鹿草鄉的胡冠慈,短短半年減重27.6公斤,她分享減重心得時說,減重沒撇步,少吃、多運動就對了,但「享瘦的感覺真好」,相信在家人的支持及關心下,有朝一日可以成為健康窈窕美少女。
胡冠慈表示,這段時間謹守「少吃、多運動」原則,加上平日上班忙碌減低食慾,配合媽媽準備的清淡食物,時時刻刻提醒要少吃重口味東西,有時晚餐只吃一些水果就去睡,晚上、假日則去騎腳踏車運動,靠著意志力少吃應是瘦下來的最大原因,現在努力克制並拒絕吃大餐的邀約,至於最愛的牛排、碳烤等幾乎都不碰了。