（記者劉蔚龍／嘉義市報導）世界衛生組織與國際糖尿病聯合會為了呼籲糖尿病對人體的危害並提高國人的警覺心，訂定每年的11月14日為「世界糖尿病日」。嘉義基督教醫院新陳代謝科暨糖尿病中心主任游慧宜醫師表示，糖尿病雖然屬於非傳染性疾病，但卻年年高居國人十大死因的前五名，遺憾的是，初期糖尿病並沒有明顯的症狀，有一半以上的人都是因為已經出現三多症狀-多吃、多喝、多尿但體重下降才警覺就醫，但此時，幾乎都已確診為糖尿病。

糖尿病屬於慢性疾病，提高罹患高血壓、高血脂、腎臟病、心血管疾病風險，很多民眾會將糖尿病與眼角膜病變、腎臟病變、截肢甚至死亡…等併發症畫上等號。游慧宜醫師指出，其實，糖尿病是可以預防的，只要從生活飲食與運動習慣做起，並定期接受檢查，就能遠離糖尿病。現今針對糖尿病治療，是「越早積極治療，成效越好」為原則。臨床研究發現，每下降1%的糖化血色素，就可減少37%洗腎及視力受損、減少43%截肢機會、減少15%心臟病及中風發生。

嘉義基督教醫院糖尿病中心莊向薰營養師指出，隨著外食人口的增加及生活型態的改變，許多人會以飲料取代水分攝取，但飲料中含有的物質與熱量，往往因為超出每日需求量而造成人體的傷害。民眾不妨參考包裝上的食物營養標示來計算攝取的熱量與物質，計算出每日從飲料中所攝取的食物價值，對於糖尿病患者而言可算出碳水化合物總量攝取，因而更能輕鬆控制血糖的變化。

隨著醫療科技進步，針對糖尿病治療包含藥物與胰島素注射等方式，嘉基醫院糖尿病中心主任游慧宜醫師重申，要擺脫糖尿病併發症的夢靨，除了積極遵從醫囑按時服藥並回診追蹤外，平日血壓與血糖測量、健康的飲食與規律運動習慣，才能與糖尿病和平共處同時擁抱健康人生。

圖說：游慧宜醫師表示，臨床上有一半以上的民眾初期糖尿病不自覺，往往都是出現三多症狀後才就醫，但此時多數確診為糖尿病。