近來塑化劑污染食品風暴造成民眾飲食安全的疑慮，嘉義市政府衛生局為保障民眾食的安全，特別提供「5少5多」減塑撇步，協助民眾了解塑化劑並減少生活中與塑化劑的接觸，以維護自身健康，請民眾參考遵行。

嘉義市政府衛生局表示，塑化劑為環境賀爾蒙，廣泛存在於塑膠容器、塑膠袋、傢俱、油漆等物品中，民眾要遠離塑化劑，應建立正確的日常自我保健。
「5少5多」減塑撇步：
1.少塑膠：
(1)少喝市售塑膠杯裝的飲料，儘量使用不銹鋼杯或馬克杯。
(2)少用塑膠袋、塑膠容器、塑膠膜盛裝熱食或微波加熱；超商購買的便當若包裝有塑膠盒或薄膜，要避免高溫微波，或另以瓷器或玻璃器皿盛裝後再加熱。
(3)少用保鮮膜進行微波或蒸煮，也不要用以包裝油性食物。
(4)少讓兒童在塑膠巧拼地板上吃東西、玩耍、睡覺。
(5)不給兒童未標示「不含塑化劑」的塑膠玩具、奶嘴。
2.少香味：減少使用含香料的化妝品、保養品、個人衛生用品等，例如香水，香味較強的口紅、乳霜、指甲油、妊娠霜、洗髮精、香皂、洗衣劑、廚房衛浴之清潔用品等。
3.少吃不必要的保健食品或藥品。
4.少吃加工食品，例如：加工的果汁、果凍、零食，各種含人工餡料的蛋糕、點心、餅乾等。
5.少吃動物脂肪、油脂類、內臟。
6.多洗手，尤其是吃東西前，洗掉手上所沾的塑化劑。
7.多喝白開水，取代瓶裝飲料、市售冷飲或含糖飲料。
8.多吃天然新鮮蔬果（已知可以加速塑化劑排出）。
9.多運動，例如健走、跑步，加速新陳代謝。
10.喝母乳，避免使用安撫奶嘴。

嘉義市政府衛生局提醒雖然上述日常環境中的塑化劑含量通常不高，但為保護自身的安全，民眾仍應認識哪些物品容易含有塑化劑或容易釋出塑化劑，避免長期頻繁的接觸。