（記者孫慶璋／嘉義報導）推動「嘉市大減噸9.18」，落實自我健康管理減重目標，嘉義市政府率全國之先，在市政府周邊人行紅磚道設置「健走步道標示」，將陸續運用在公園及各國小操場等處，讓民眾健走時，能了解消耗熱量及計算走的距離，營造「時時在運動，處處可運動」的生活環境。

關於「健走步道標示」，是委託嘉大體育系暨研究所成和正教授設計，據成教授指出，這「健走步道標示」係全國第一次試辦，在健走步道標示快走可以消耗食物的總類與份量，讓民眾了解運動的重要與飲食的觀念。市政府周邊人行紅磚道全長334公尺，在這個健走步道中，每走1圈即消耗「15卡路里」，「你的一小步，健康一大步，GO」等語，讓民眾運動之路不孤寂，達到持續運動之目的。

市長黃敏惠率先體驗健走步道，強調：「走路是輕鬆健身之法，更歡迎民眾，養成健走的良好習慣。」誠如醫學之父希波克拉提斯指出「走路是人類最好的醫藥」，走路不受時間、地點、年齡及性別的限制，只要養成運動健走習慣，不僅可以放鬆與恢復精力、紓解生活壓力，亦能降低慢性病的風險。

嘉義市衛生局局長孫淑蓉建議市民，每週運動5次，每次運動30分鐘或每次運動10分鐘、每日累積30分鐘亦可。持續規律運動可以維護心肺功能健康情形，可有效緩衝身體面對疾病時所引起的心理壓力，改善心理健康與情緒，不要加大步幅，要讓自己稍微流汗，必能讓身體健康與生活品質更上一層樓。