（記者孫慶璋／嘉義報導）配合健康減重年，推廣全民減重風氣，嘉義縣政府24日舉辦健康甩肉活力頌研習活動，中華民國健身運動協會秘書長黃勳隆以活潑風趣方式，指導學員認識正確健走及運動技巧，讓民眾瞭解運動其實可以很簡單，藉此強健康自我管理能力。

由衛生局與人力發展所合辦的健康甩肉活力頌活動，日前吸引約500名縣府及所屬各機關學校員工、一般民眾報名參加。應邀授課的中華民國健身運動協會秘書長黃勳隆強調，不論站立或坐著隨時隨地都可做運動，每個動作10秒鐘，持續運動15分鐘，就能發揮效果。

此外，營養師陳惠華以長期從事營養體重控制工作，分享自己實務經驗及案例，破解學員錯誤的飲食迷思。陳惠華說，生活中潛藏了許多熱量危機，例如跑300公尺操場一圈才能消耗6片品客洋芋片90大卡熱量。

衛生局指出，研究顯示國人十大死因中有7項與肥胖有關（包括：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病…等），肥胖已經成為健康的頭號殺手，國健局鼓勵民眾每週運動150分鐘，也就是每天累積20-30分鐘的運動時間，一週達150分鐘才能達到效果。