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明星導師親自帶操 帶熟齡族跳出健康新節奏
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2026-08-02 18:51:25
圖片來源:記者郭政隆拍攝
 
〔記者郭政隆/嘉義報導〕嘉義市政府衛生局8/2日於東區體育館熱力舉辦「勇壯新節奏律動派對」,特別重磅邀請知名舞蹈大師藍波老師親臨現場;藍波老師憑藉幽默風趣的教學 style 與充滿感染力的動感舞步,帶領滿場市民朋友拋開束縛、揮灑汗水,一起找回身體的青春節奏,全場歡笑聲與掌聲不斷,完美展現樂齡勇壯城的健康生命力。

衛生局長廖育瑋指出,隨著歲月增長,許多勇壯族在邁向精采第三人生的過程中,常面臨身體機能退化的挑戰,根據國民健康署統計,全台 65 歲以上長者高達八成罹患慢性病;更值得注意的是,民眾自 40 歲起肌肉量每 10 年就會流失約 8%,導致肌少症隱憂大幅增加;為此,嘉義市積極建構以「運動」為核心的健康生活圈,不僅推動個人化運動指導,其「運動村里認證」比例更是榮登全國之冠。市府盼能將運動徹底落實為「生活化、普及化、習慣化」,從社區擴展至全城市,全面提升熟齡族群的身心健康與社交參與度,打造永續勇壯的健康宜居城。

擁有豐富舞台經驗的藍波老師,一登場便擺脫傳統體育課的單調口令,以極具感染力的互動迅速破冰,他除了深入淺出地分享運動對健康的諸多好處,更在充滿節奏感的音樂中,安全地引導市民探索身體的可能性,無論是平時就有運動習慣的健身達人,還是初次嘗試舞蹈的素人新手,都在老師的熱情帶領下盡情擺動,透過汗水釋放壓力,重新充飽心靈正能量。

衛生局企劃科陳秀玲科長強調,市府未來將持續整合健康促進、社會參與及社區資源,透過多元計畫鼓勵長者「願意動、勇敢動、持續動」,今天除了舞台上的動感熱舞,場邊也規劃了豐富的互動體驗與遊戲區,讓整場派對充滿歡樂氣氛,許多平時工作繁忙、生活壓力大或想運動卻不知從何下手的民眾,都在這場活動中結識了許多志同道合的正能量好友,真正實踐了「以動會友、重返青春」的樂活哲學。
 
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