〔記者郭政隆／嘉義市報導〕照顧臥病的家是一項很繁忙的工作，由於不忍生病多年的家人受苦，加上照顧工作繁瑣，又需獨自承擔照顧負荷，長期所承受的壓力讓家庭照顧者喘不過氣，嘉義市衛生局為幫助紓解家庭照顧者之壓力負荷，與富邦銀行公益慈善基金會結合，28日於耐斯王子飯店舉辦「家庭照顧者喘息之旅」活動，讓家庭照顧者暫時拋開沉重的照顧壓力，為疲憊不堪的情緒找出口。

嘉義市衛生局醫政科長王鳳玉指出，依據調查顯示，平均每位家庭照顧者投入照顧時間為9.99年，平均每天花費13.55小時，遠高於一般工作每日時數， 面對繁重的照顧工作，讓20%照顧者罹患憂鬱症，65%有憂鬱傾向，高達87%罹患慢性精神衰弱，壓力造成家庭照顧者免疫力比一般人低24％，死亡率比非照顧者高出60％。

休息是為了走更長遠的路，「家庭照顧者喘息之旅」活動，陪伴這群「用盡全力給家人最好的照顧，同時亦犧牲自己的青春、健康、收入，在沒有掌聲之舞台上默默付出」的家庭照顧者，希望透過餐敍、抒壓課程、照顧技巧及經驗分享，並提供短期喘息服務，讓他們轉換心情、喘口氣，透過正確有效照顧技巧與活動參與，接觸更多相關社會資源，讓他們不再感到社會疏離與孤軍奮戰，而是能被傾聽、被理解、被證明其用心投入與情緒支持。

王鳳玉表示，照護歷程是一條漫長的路，此次活動有200位家庭照顧者參與，希望這次活動能讓他們輕輕鬆開繃緊的神經，拾回遺失許久的生活樂趣，以平衡照顧責任、情緒與身體壓力。

圖說：家庭照顧者喘息之旅活動。（圖／記者郭政隆攝影）