【記者郭政隆/嘉義報導】莫拉克強風豪雨重創南台灣，災民除待建家園的煎熬外，心靈上所受的創傷一時間難以平復，嘉義基督教醫院精神科醫師周裕軒11日提醒，災後伴隨而來的「急性壓力反應」會出現焦慮不安、失眠、注意力不集中、作惡夢等症狀，若急性壓力反應未隨時間減緩，持續一個月以上，極有可能演變成為「創傷後壓力症候群」，需要尋求醫療上的協助。



有些人面臨重大災變後，腦中會不斷的出現創傷事件的影像，感到孤單無助甚至會重複作噩夢；有些人則避而不談，拒絕面對現狀，或出現緊張、失眠、無法集中注意力等症狀。嘉義基督教醫院精神科醫師周裕軒表示，不論是受災者或救災者都有可能會出現以上症狀，建議應儘量保持規律的生活作息，充分的休息及飲食，並適度藉由互相支持關心來抒發情緒，以減緩「急性壓力反應」，避免「創傷壓力症候群」的發生。



周裕軒醫師提醒，協助救災的國軍弟兄及救援團體，因為在緊急狀況下進入第一現場，心理上的衝擊感大，建議協助救災者需適時跟身邊的人說出自己的感受，分享當下的心情，抒發急性壓力反應所帶來的焦慮。



受災者及曾有相同經驗的民眾，在面對災害新聞訊息時，周裕軒醫師建議不要讓自己過度暴露於災害訊息中，以免情緒受到影響。若發現身旁的親友未隨著時間(超過一個月)減緩急性壓力反應症狀時，需尋求醫療上的協助，找出憂慮源頭，建立自我調適機制，以防憂慮症的發生。