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活力逆齡人生 促進長者身心靈健康
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2018-07-06 21:46:21
圖片來源:記者郭政隆攝影
 
〔記者郭政隆/嘉義市報導〕為促進長者身心靈健康,嘉義市衛生局自5月起在20個社區辦理為期10週、每週一次、每次二種長者健康促進課程,6日上午即於嘉義市王田里辦理友善長者,力推逆齡人生的健康活動,社區長者們穿著白色運動上衣戴上時尚墨鏡,一副舞林高手的架式,大跳時下最夯的海草舞,活力十足,嘉義市長涂醒哲伉儷、黃盈智議員及衛生局張耀懋局長也受邀到場,並與社區與長者們一起尬舞。
 
兩小時課程包括有賴秀切老師教導長者打竹板趣味說唱,具有預防失智的作用;運動教練林麗秋也用活潑的方式帶領長者運動,除透過彈力球、彈力帶訓練長者肌力,更運用時下流行的「海草舞」帶領長輩有氧運動,讓長者們既玩得開心,又能達到運動效果。
 
嘉義市長涂醒哲表示,俗話說「要活就要動」,要運動才會健康,看到大家很認真為健康動起來,實在是相當高興。要追求「老而健康、老而所用」,所以,最好的長期照顧就是不要長照,或延後長照,多運動來促進健康。
 
涂醒哲強調,預防醫學有三個層次,第一級是多運動,盡量讓疾病不要發生;第二級是要預防注射,假如生病了,就要早期發現、早期治療,所以長輩們要去健康檢查,我們現在推動免費的醫院型整合性健康篩檢,共有嘉基、聖馬、榮民、嘉義、陽明及慶昇等六家醫院提供服務,每周三、六都有專車巡迴各里接送大家去做檢查,此外也有4人專車到府接送方案;第三級是出院回來的照顧,就是「在嘉真好」系列服務,最後才是長期照顧,嘉義市長照2.0政策領先全國,已經提供22項服務,現在還會繼續增加。
 
王田里吳俊達里長指出,嘉義市是個宜居城市,王田里更是一個環境優美人文素質極高的社區,該里繼2017年和衛生局一起推動「熟齡健康餐活動」,廣受里內居民好評,今年再度參加衛生局 「逆齡人生健康系列活動」;長者們都非常喜歡參與這樣有意義又多元的健康活動。
 
衛生局局長張耀懋表示,為促進長者身心靈健康,該局與嘉義市牙醫師公會、藥師公會、營養師公會、健康促進醫院、運動指導員、嘉創自行車中心等共同合作,自5月起在20個社區辦理為期10週、每週一次、每次二種長者健康促進課程,有體適能檢測、每週1小時體適能運動、高齡營養健康餐、高齡口腔保健、正確用藥、失智防治及慢性病管理等,課程內容豐富多元又專業。看到每一位參與的長者歡樂開懷的樣子,我們也覺得欣慰,這是衛生局辦理逆齡人生健康促進系列活動的最大目的。
 
圖說:嘉義市衛生局於嘉義市王田里辦理友善長者,力推逆齡人生的健康活動。(圖/記者郭政隆攝影)
 
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