〔記者郭政隆／嘉義市報導〕人體中佈滿經、絡、穴道，特別是包護人體中樞的頭皮裡，若能透過適當的按摩保養與刺激，使保持其血液流暢，則可使人愉快健康與清新舒暢，嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏也因此於9日下午邀請「紓壓達人-詹桓宜」，為社區長者及慢性病的居民，講解及示範教授頭部紓壓按摩，並藉由一些小工具，讓參與者學會頭部紓壓按摩。

詹桓宜表示，在我們中國傳統醫學對疾病的看法，當身體內虛，正氣不足時就會氣血阻滯，身體機能就容易失調，產生不適的感覺；許多人梳頭的時候會發現，頭皮某區塊有腫起來或是小結節，這就是頭部氣血阻滯的現象，平時多做頭皮按摩來加強頭部血液循環提升腦部含氧量，讓腦部思路清新眼睛明亮，同時刺激頭部多達70幾個身體反射區的穴位，減輕長者身體不適失眠、掉髮、記憶力減退及眼睛酸澀、提升免疫力…等等問題，讓長者身心靈均得到改善。

經詹桓宜老師的講解及示範怎麼做頭皮紓壓，讓在場的長輩學的很開心，也非常感謝西區衛生所辦理的這項活動，在讓大家來參與的同時，也讓長者保有愉快的心情，更可讓長輩們延緩身體老化，及增進老人社會參與，同時可減緩長者因生活環境改變、身體及心理疾病等所造成心理壓力。

圖說：詹桓宜老師講解及示範怎麼做頭皮紓壓。（圖／記者郭政隆攝影）