身心障礙者因缺乏運動,導致血糖異常比率偏高。根據嘉義市政府衛生局統計,65歲以上身心障礙者,有一半以上血糖異常,罹患慢性病風險也相對提高,應定期進行健康檢查。
嘉義市政府衛生局今(25)日表示,根據99年度「身心障礙者整合性健康篩檢」報告,接受篩檢的214位身心障礙者中,有68人出現血糖異常,比率高達31.7%,超出世界血糖異常盛行率的13.5%甚多。
衛生局指出,一般65歲以上老人,血糖異常比率約為25%至30%,但去年的篩檢報告卻顯示,65歲以上身心障礙者,有一半以上血糖異常(50.9%)。
除了血糖異常之外,衛生局也發現,身心障礙者的三酸甘油酯異常比率也高達24%,亦即平均每4位身障者中,就有1位三酸甘油酯異常,與一般人的三酸甘油酯異常比率(約15%),明顯高出許多。
曾經參加身心障礙者健康篩檢的王先生說「好加在(台語),我有參加健康篩檢,否則中風會在我身上發生」,因王先生為肢障朋友,平時缺乏運動身體稍胖,在接受篩檢之前並没有什麼症狀,只是感覺到會口渴、尿又多、又喜歡吃甜食,在接受篩檢後發現血糖值高達400以上,經衛生局告知後,接受醫師確認診斷治療,目前飯前血糖值已經控制在125左右。
衛生局表示,有高血糖、高血酯的人,罹患糖尿病與心血管疾病的風險也高,一旦併發腦中風、冠狀心臟血管疾病、視網膜病變、慢性腎病變或下肢血管病變,對身障人士而言,無異是雪上加霜。
根據研究,每週從事中等強度的有氧體能活動150分鐘,能有效提升胰島素敏感度,使糖尿病高危險群在3年內發病機率降低58%。衛生局指出,雖然身心障礙者受身體的限制,無法從事某些運動,但仍可選擇伸展、上半身體操、散步等來提升胰島素敏感度,降低罹病風險。
衛生局指出,身心障礙者要遠離糖尿病與心血管疾病的威脅,除了選擇合適的運動之外,也應從飲食方面著手,掌握1高3低(高纖、低糖、低油、低鹽)原則,並控制每天熱量攝取,除了可避免體重過重,還有助解決腸胃道消化問題。
由於不少身障人士並未接受過完整的健康檢查,根本不知道自己的健康狀況,為此,衛生局將自27日(星期六)上午7時30分起,在市府中庭及廣場舉辦「嘉義市弱勢族群及身心障礙者整合性健康篩檢」,為身心障礙者免費服務。
為了確保篩檢結果的正確性,衛生局提醒受檢者,請在篩檢前一天晚上12時以後禁食,篩檢當天應攜帶健保卡,以利作業。