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煩惱放飛 憂鬱遠離
 
TNN台灣地方新聞/孫慶璋/更新日期: 2010-12-28 22:16:06
 
(記者孫慶璋/嘉義報導)
嘉義市政府衛生局今(28)日上午至嘉義博愛仁愛之家辦理一場別開生面的「讓心起飛 迎向彩虹」老人憂鬱症篩檢活動,院內老人家齊聚戶外享用點心並開懷歡唱,衛生局並邀請聖馬爾定心理諮商師說明憂鬱症的徵候及預防方法,而在志工協助下,老人家們也將自己的煩惱、心願寫在氣球上,並一起將氣球放飛,讓煩惱隨氣球遠離,重新找回快樂。



市府衛生局表示,台灣已進入高齡化社會,面對家庭結構、社會、經濟及的轉變時,老人在生理及心理上較不易調適,尤其社福機構內的老人家常因健康狀況不好,缺乏家庭支持力量,憂鬱症的比例往往高於社區中的老人,因此衛生局除平時深入社區為長輩進行篩檢外,今天更來到嘉義博愛仁愛之家辦理「讓心起飛 迎向彩虹」老人憂鬱症篩檢活動,期能及早預防老人憂鬱症的發生。



衛生局進一步指出,老年人得憂鬱症通常不容易發現,一般老年人面臨到空巢期、退休、喪偶等外在環境改變時,心情易受到影響,提醒民眾家中或機構中原本喜愛社交活動的長輩變得不愛出門,或對嗜好失去興趣,甚至開始依賴酒精、安眠藥等藥物,還有如思念過世親人的哀傷情緒超過1年,易有流淚、無助失去希望等反應時,都可能是憂鬱症表現,最好陪同至醫院向身心科或精神科醫師諮詢,進行更詳盡的診斷。



此外,平常應多陪伴、傾聽長輩的心情及需求,老年人有憂鬱傾向時,未必能明確描述心情或有明顯情緒反應,但可能會反映在身體狀況上,若家中長輩常抱怨胸悶、全身痠痛、無力,或老覺得自己生病要看醫生、吃藥等,經檢查後卻沒有疾病問題時,家屬就應特別注意。衛生局強調,預防老人憂鬱症,最好在中年時期提前做好退休規劃,並培養嗜好或運動習慣,避免因退休後的失落感引發憂鬱情緒,慢性病患也要及早控制病情,以免因長期的病痛不適,讓憂鬱傾向加劇。

今天仁愛之家的長輩們在志工的協助下,只見五彩氣球上寫著「煩惱睡眠」、「希望身體早日康健」、「希望可以出去玩」等等煩惱或心願,隨著倒數,大家一起放開手中的氣球,讓煩惱、心願隨氣球冉冉升空,之後長輩們開心唱起卡拉OK,熱愛卡拉OK的謝阿嬤就看著自己的歌本高唱日文歌曲,高齡八十的她,今年經歷喪子之痛,因為煩惱子女安全導致情緒憂鬱,所幸在社工、護理人員、灣橋榮民醫院身心科醫師團隊合作照護下,症狀逐漸好轉,今天她也現身說法,心情不好就要找人聊聊,做自己有興趣的事,或著尋求信仰支持,慢慢的就可以走出憂鬱,找回快樂。
 
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