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網路社群使人孤獨 放下手機多陪伴親友
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2019-09-12 22:09:30
圖片來源:記者郭政隆
 
〔記者郭政隆/嘉義市報導〕科技的進步、3C產品盛行,促使網路社群蓬勃發展,表面上似乎宿短了人與人之間的距離,但實際上卻是減少了和人的真實互動與連結,更是加深了人和人間的孤獨感;嘉義市衛生局透過行動劇,呈現出佳節團圓的殺手-孤獨感及現代人因害怕孤獨使用網路的現象,透過專業醫師提供三解方,共同為市民點亮心燈,為嘉義市心理健康月系列活動起跑。
 
根據全國自殺防治中心106年的調查發現,國內15歲以上人口中有14.8%(預估約300萬人)常常有寂寞或孤獨的感覺,另針對寂寞或孤獨的人口深入了解則發現,有26%的民眾飽受情緒困擾,長期感到孤獨便會對心理健康造成傷害,使得思考更加地負面、敏感,甚至是減少與人互動的機會,也可能連帶地產生其他問題,例如:藥酒癮議題、自殺意念、精神疾病等等。
 
臺中榮民總醫院嘉義分院黃敏偉副院長建議,從三方面杜絕孤獨帶來的影響:一、反向運用網路力量,藉由網路宣導自殺防治的觀念以防止自殺。二、如看到親友在社群網站上透露「心累!一個人喝酒」或者「人生好孤單」等話語,及早給予一個溫暖的回應、多一句關懷的問候與多花些時間陪伴與打氣。三、自殺原因多重複雜,應跨部門資源整合同心協力防止自殺。
 
市長黃敏惠指出,英國已設立孤獨部長,表示孤獨是非常嚴重、世界性的問題,需要共同來正視、解決;在中秋前夕,呼籲大家放下手邊的3C產品,多陪伴週遭的人,彼此關心,一定會變得更快樂、開朗,讓我們一起點亮心桃城,齊心打造心理健康不孤獨的幸福嘉義。
 
衛生局局長張耀懋提醒身邊親友如有心理困擾,衛生福利部1925安心專線提供24小時不間斷的免費心理諮詢服務,另外嘉義市社區心理衛生中心也提供市民免費心理諮商服務,可撥打05-2328177洽詢。

※提醒您:
自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。
透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線:1980
※ 生命線專線:1995
 
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