新使用者? 註冊 | 會員登入 ★ 徵公民 / 特約記者 | 台灣地方新聞網 | 網頁設計 | TNN數位嘉義首頁 | 店家 | 店家立即加入
保母協會社團法人中華溝通分析協會
 
 
首頁政治社會美食旅遊生活校園活動健康學習工商村里影音專題
新聞總覽 圖片集 最多人瀏覽 民調中心 公共消息 公私立招考 學習新知 達人系列 寺廟宗教 TNN店家好康
繁体 | 简体 今天是西元 2019 年 04 月 24 日 星期三    夜晚 ~°C 降雨機率:%  
 
首頁 > 健康 > 新聞內文
列印  轉寄好友  分享:  字級設定:
照顧者抒壓活動 照顧好自己才能照顧好家人 
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2018-09-08 18:07:16
圖片來源:再耕園
 
〔記者吳玉芬/嘉義市報導〕為協助長期照顧身心障礙者的照顧者,在充滿壓力的生活中有喘息的機會,同時改善因照顧壓力及姿勢不正確,造成照顧者容易身體酸痛的原因,今天(9/8) 嘉義市再耕園特別請專家到場,教授如何在日常生活中運用周遭的物品,實施舒緩技巧,讓累積疲憊的身心得以放鬆。

嘉義市身心障礙者生涯轉銜暨個案管理中心,是嘉義基督教醫院受嘉義市政府委託辦理的服務,今日特地邀請專業物理治療師黃璿靜到場,為身心障礙者及其家屬設計一套適合照顧者的抒壓動作,希望能幫助身心障礙者及其家中的主要照顧者,因為照顧者必須先維持自己的身心健康,才有餘力照顧家中的身心障礙者。

「媽媽,來~很棒喔!毛巾捲在小腿下這樣來按摩…」這是一對來參加活動的母女檔,母親已近八十歲,除了身體狀況退化,同時也伴有第一類障礙,五十多歲的女兒阿敏,一邊開心的跟著物理治療師做伸展操,同時也引導一旁的母親跟著做,阿敏表示「這種活動很好,不僅可邊照顧母親,也學習到生活中簡易的舒展方法,放鬆筋骨,讓母親跟著上課也可以多點刺激延緩退化,回到家中自己有空也可以複習一下老師教的方法!」

再耕園園長李銘浚表示,照顧者紓壓方式有很多種,像是運動、瑜珈、聽音樂等,在心理上都有幫助。而身體的疲勞可透過學習放鬆技巧,例如冥想、腹式呼吸、肌肉放鬆等,得到適度的紓解。為了提升身心障礙者的社會參與、促進家庭關係、舒緩照顧壓力,園區將不定期辦理不同類型的假日活動,歡迎嘉義市身心障礙者及其家屬一同參與,期待身心障礙者感受到社會溫暖,李園長也強調,看過許多照顧者求好心切,給自己太多壓力,這不見得是好事,唯有先照顧好自己,才能照顧好家人。
 
回上一頁
生氣 開心 傷心 無聊 有趣 實用 誇張 感動  
 
  健康最多瀏覽
 
嘉惠病患 水上鄉長捐桂花樹予榮醫 TNN
嘉義市民免費健康篩檢啟動 首篩族加碼... TNN
健康資訊常被誤導 俠醫太太澄清分享無... TNN
出國購藥回台售 小心觸法傷荷包 TNN
防堵駭客入侵 強化醫療資訊安全 TNN
更多
 
廣 告
健康最推薦
胸悶尋醫遭忽視 原來是冠狀動... TNN
防治鳥蝨橫行蔓延 女子比基尼... TNN
問題油品事件人心惶惶!中醫師... TNN
洗腎惡夢夫捐腎救妻 溫馨感人... TNN
鮭魚回游,名醫返鄉 永靖子... TNN
 
「踩踏行千里 接力傳安寧」單車環台抵嘉義
更多照片
贊助廠商廣告
 
蛋捲,沒吃過那麼好吃的
一口一個食用方便,讓您停不了的好味道!口味有原味、芝麻、蜂蜜、抹茶、紅麴、咖啡、...
 
雙福寶佛門老人養護中心
生活起居照護、三餐膳食、二餐點心、特約醫院定期門診、復健,專業服務與優質環境,值...
 
敦藍茶業
品味好茶 - 懂生活之人,敦藍茶業,懂台灣好茶之家 。讓敦藍帶您走進成熟大人的品...
 
御衣坊-超強去污清潔劑
御衣坊品牌商品,堅持採用天然環保、無汙染的配方,無毒且不含螢光劑等,相關系列產品...
 
嘉義驗車也可以做公益!!
即日起來本公司驗車也可以做公益~我們將提撥10元與您一起來關懷弱勢團體
 
 
 
 
 
回首頁網路開店網頁設計廣告托播服務條款聯絡我們
版權所有 仿作必究 2010 Taiwan International Net Co,Ltd All Rights Reserved. by TNN    其它地區新聞:
★ 本站依網站分級制標示為「普遍級」。 目前有 819 位訪客正在線上