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一醉不能解千愁 職場紓壓應循正向管道
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2017-10-06 00:01:06
圖片來源:記者郭政隆攝影
 
〔記者郭政隆/嘉義市報導〕工作繁忙,職場壓力大,而喝酒常被用來催化職場社交活動及排解壓力,也常被認為是社交場合中不可或缺的存在,但酒真的可以一醉解千愁嗎?嘉義市府衛生局於10/5日辦理「職場紓壓≠非酒不可」活動,呼籲市民除酒以外,還有其他正向舒壓管道排解職場壓力。
 
依據2014年經濟部統計,台灣酒類供給量超過7億公升,民眾若無法節制、越喝越多,到最後將導致酒精依賴,另同年世界衛生組織統計,全球15歲以上民眾約有2億零800萬被歸類為酒癮患者(4.1%)、美國12%、西歐男性10〜20%;台灣2014年學者研究顯示:18〜39歲每天喝酒盛行率為1.82%、40-64歲4.82%。
 
另對生理影響亦會增加罹患超過200種疾病的風險,如肝硬化、心血管疾病、維生素缺乏及許多癌症等,如女性喝40公克乙醇/天、男性喝60公克乙醇/天超過5年致酒精性肝病;每天喝酒大於80公克乙醇超過10年、罹患肝癌風險為一般人5倍;長期喝酒對肝有嚴重的影響:80〜90%脂肪肝、20〜40%肝纖維化、8〜20%惡化為肝硬化、3〜10%肝癌。
 
嘉義市府衛生局醫政科科長王鳳玉表示,習慣性飲酒對記憶與認知的衝擊非常廣泛,在職場上可能降低注意力及工作記憶、處理速度變慢、視覺空間功能異常、反應抑制、執行功能及詞語流暢度變差加上衝動控制能力受損等,會影響工作職場中「問題解決及決策能力」,對工作能力影響甚鉅。
 
王鳳玉科長指出,酒精於社會傷害事件中亦扮演催化角色,如104年全國醫療暴力發生原因中酒醉鬧事佔22%、酒駕肇事案例比比皆是,也對家庭、社會安全構成威脅如家暴等,嘉義市106年52位家暴加害人中有6人有酒癮狀況(11.54%),因此呼籲市民能正視自身身心狀況並有抒發壓力情緒之管道,不宜以酒面對職場壓力,有意願戒酒者可至衛生局醫政科,該科於104〜106年8月已成功轉介100位市民接受酒癮戒治,希望藉由專業人員評估壓力事件或危機,降低事件對心靈的衝擊,迅速地恢復平衡,達到緩衝調節的功效。
 
圖說:嘉義市府衛生局辦理「職場紓壓≠非酒不可」活動。(圖/記者郭政隆攝影)
 
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