記者孫慶璋／嘉義報導

關懷家庭照顧者身心靈健康，嘉義市政府繼委託嘉市居家服務中心，成立身心障礙家庭照顧者支持成長團體，21日上午又與台北富邦銀行公益慈善基金會，共同舉辦「家庭照顧者喘息之旅」，藉由精油舒壓講座及餐敘方式，幫助紓解家庭照顧者平日無處宣洩的壓力，得身心靈放鬆。

這次喘息之旅，共計60位家庭照顧者參加，市長黃敏惠、副市長李錫津及台北富邦銀行公益慈善基金會董事長白秀雄，均到場給照顧者加油打氣。活動除安排精油專家講授壓力舒解、情緒放鬆技巧外，也藉活動讓照顧者彼此認識，分享照顧經驗及心情，擴大社會支持網絡，不再感到孤單、無助。

黃市長表示，嘉義市這十年來一直努力建構社區老人照顧網絡，92年即成立全國第一個長期照顧管理中心，推動社區式長期照顧服務，去年9月並通過ISO 9001認證，成為全國第一個獲ISO認證的照護機構，此外也積極營造嘉義市成為高齡友善城市，6月30日已向世界衛生組織遞送申請認證，希望嘉義市在軟、硬體都能提供老人家適合居住的環境，讓所有長者都幸福、快樂。

黃市長對基金會長期照顧弱勢，默默行善表達敬佩之意，感謝基金會除與市府共同推動青少年築夢專案，運用本身的專業，導引低收入戶弱勢青年自力脫貧，此次更安排家庭照顧者喘息之旅，她強調，唯有保持身心靈的健康，才能照顧好家人。

白董事長也以自已照顧家中長者的經驗表示，家庭照顧者的辛苦、重擔與壓力是外人無法想像的，很高興能與重視高齡長者的嘉義市政府合作，希望此次的活動能讓這些照顧者喘一口氣，紓解長時間累積的壓力，徹底放鬆後，重獲能量再出發。

心情分享時，王奶奶表示照顧老伴多年，子女都在外縣市，老伴又有失智症常會外出走失，平時只能在居家服務員來服務時，休息1-2小時，一直以來在照顧上都覺得無力及無助，也沒有人可以讓她訴說照顧壓力，這一次參與喘息之旅，藉由其他的家庭照顧者分享，也獲得許多照顧的小技巧，第一次覺得自己不是孤單無助的，並希望未來可以繼續辦理，讓家庭照顧者不再寂寞。